Laboratóriumi ergonómia – Tippek és trükkök
Know How

Laboratóriumi ergonómia

Know How

Őrizze meg jó közérzetét és kényelmét a laborban!

Az ergonómiával kapcsolatos tanácsok gyakran ugyanazokra az alapokra épülnek: tartsa testéhez közel a műszereket, ne nyújtsa ki túlságosan karjait, dolgozzon semleges pozícióban, és kerülje a hajlongást és a fej lógatását, amikor hosszú órákon át lefelé néz. Ritkábban kapunk tanácsot a nyújtásról, pedig ez hatékonyan segíthet az erőnlét javításában, amely a munkanap során végig komoly segítséget nyújt.

A munkakörülmények javításakor általában először az ergonomikus billentyűzetek és az állóasztalok jutnak az eszünkbe, de az ergonómia gyakorlatai a laboratóriumi munkaterület számos elemére is alkalmazhatók. Ez az ingyenes poszter mindenkit emlékeztet arra, hogy álljon fel, és nyújtóztassa ki magát! 

Tipp: Finoman húzza át a könyökét a mellkasán, a másik válla irányába. Tartsa 10 másodpercig ebben a pozícióban, és relaxáljon. Végezze el ezt a gyakorlatot néhányszor mindkét vállánál.

Tartson szünetet, és egy pillanatra fókuszáljon az egészségére! Töltse le a Rainin ingyenes poszterét, amelyen könnyen megjegyezhető ergonómiai nyújtógyakorlatokat talál.

Tudjon meg többet a Rainin pipettáiról, amelyeket az ergonómiai szempontok figyelembe vételével terveztek, valamint további kiváló minőségű termékünkről, amelyeket a tudomány fejlődéséért dolgozó laboratóriumi alkalmazottak számára fejlesztettünk ki. 

Thank you for visiting www.mt.com. We have tried to optimize your experience while on the site, but we noticed that you are using an older version of a web browser. We would like to let you know that some features on the site may not be available or may not work as nicely as they would on a newer browser version. If you would like to take full advantage of the site, please update your web browser to help improve your experience while browsing www.mt.com.