คำแนะนำเรื่องหลักสรีระการทำงานโดยส่วนใหญ่มักจะคล้ายคลึงกัน นั่นคือ วางเครื่องมือของคุณไว้ใกล้ตัว คุณจะได้ไม่ต้องยืดแขนมากเกินไป หมั่นดูว่าคุณกำลังทำงานในท่าทางที่เหมาะสม และอย่าโค้งและยืดคอของคุณขณะก้มหลายชั่วโมงติดต่อกัน แต่สิ่งใดคือคำแนะนำที่แท้จริงในการยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อที่ช่วยคุณได้ตลอดวันทำงานอันยืดยาวของคุณ?
ขณะเราพยายามคิดค้นคีย์บอร์ดที่ถูกหลักสรีรศาสตร์หรือโต๊ะยืนทำงานเพื่อพยายามปรับปรุงสภาพการทำงาน การทำท่าทางที่ถูกหลักสรีระก็ช่วยคุณในสภาพแวดล้อมการทำงานในห้องปฏิบัติการเช่นกัน โปสเตอร์ฟรีนี้จะทำหน้าที่ช่วยย้ำเตือนให้ทุกคนในห้องปฏิบัติการของคุณลุกขึ้นยืนและยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อ!
เคล็ดลับ: ค่อยๆ ลากแขนพาดผ่านหน้าอกไปทางไหล่อีกด้านหนึ่ง ค้างไว้ 10 วินาทีและคลายออก ทำท่านี้กับไหล่ทั้งสองด้าน 2-3 ครั้ง
ละสายตาจากงานที่คุณกำลังทำอยู่สักครู่หนึ่งแล้วหันมาใส่ใจสุขภาพของคุณ! ดาวน์โหลดโปสเตอร์ฟรีจาก Rainin ซึ่งมีภาพท่าทางในการยืดเส้นสายที่จดจำง่าย
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ปิเปต Rainin ซึ่งล้วนผลิตขึ้นโดยคำนึงถึงหลักสรีระในการทำงานที่ถูกต้องเป็นสำคัญ และผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงอื่นๆ ทั้งหมดที่เรามีให้ ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานในห้องปฏิบัติการทั่วโลกค้นพบความก้าวหน้าใหม่ทางวิทยาศาสตร์
