Mnoho z rád týkajúcich sa ergonómie začne znieť rovnako: udržiavajte vaše prístroje v blízkosti, aby vaše ruky neboli preťažené, uistite sa, že pracujete v neutrálnej polohe a pokúste sa nenakláňať sa a naťahovať krk počas dívania sa nadol po dobu niekoľkých hodín. A ako znie skutočne dobrá rada s cieľom efektívne pomôcť uchovať si vitalitu počas vášho pracovného dňa?
Hoci máme v súvislosti so zlepšením pracovných podmienok tendenciu premýšľať o ergonómii klávesnice alebo pultového písacieho stola, ergonomické postupy sa týkajú viacerých aspektov našich laboratórnych priestorov. Tento bezplatný plagát bude slúžiť ako pripomienka pre každého vo vašom laboratóriu, aby sa postavil a poňaťahoval sa!
Tip: Opatrne pritiahnite lakeť hrudi smerom k protiľahlému plecu. Vydržte 10 sekúnd a oddýchnite si. Tento postup zopakujte niekoľkokrát pre obidve plecia .
Na chvíľu odtrhnite zrak od vašich projektov a zamerajte sa na svoje zdravie! Prevezmite si bezplatne váš plagát od spoločnosti Raining, na ktorom sú zobrazené ergonomické naťahovacie cviky, ktoré si ľahko zapamätáte.
Získajte viac informácií o pipetách spoločnosti Rainin, ktoré sa navrhujú so zohľadnením ergonómie a o ďalších vysoko kvalitných produktoch, ktoré dodávame, a ktoré pomáhajú pracovníkom v laboratóriách po celom svete dozvedieť sa o nových pokrokoch v oblasti vedy.
