Bench Posture – It Matters!

3 cara sederhana untuk menjalankan mekanika tubuh yang baik

Melatih posisi duduk yang baik dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda mengalami nyeri atau cidera yang berakumulasi karena bekerja terlalu lama di dalam lab. 


Poster ini menunjukkan posisi duduk, berdiri, dan memipet yang benar untuk mengurangi tekanan pada tubuh Anda setelah duduk terlalu lama. Pekerjaan ini sudah sulit, jadi jangan lebih mempersulit diri sendiri.